La méditation, une pratique aux multiples bienfaits… On imagine souvent la méditation comme une pratique réservée aux sages, aux bouddhistes ou encore à un univers spirituel. Pourtant, ces derniers temps, la méditation est mise sur le devant de la scène… À l’heure où nos modes de vie sont toujours plus entraînants, où nous nous oublions […]
